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早晚運(yùn)動哪個(gè)更適宜減肥?
天氣轉(zhuǎn)熱,周圍運(yùn)動的人也逐漸多了起來。經(jīng)常運(yùn)動有利于控制體重,也能促進(jìn)身體健康。不同人選擇的運(yùn)動時(shí)間各不相同,有人習(xí)慣于早上進(jìn)行晨練,有人則喜歡晚上進(jìn)行一定程度的運(yùn)動和鍛煉。其實(shí),早上和晚上鍛煉各有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),最佳的運(yùn)動時(shí)間因人而異,取決于個(gè)人的精力和活力。精力最充沛,活力最佳的時(shí)間段,就是你的最佳鍛煉時(shí)間。早晚運(yùn)動到底哪個(gè)才是更加適宜的?下面談?wù)剮c(diǎn)建議:
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2016
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06
中藥保健品市場潛力巨大
前段時(shí)間路透社發(fā)文稱,以往巨大的中國維生素保健品市場正在被中藥保健品市場超越,并援引數(shù)據(jù)加以佐證。有機(jī)構(gòu)預(yù)測稱,中國維生素保健品市場進(jìn)入2016年后,仍然會以年均5%的增速擴(kuò)容,至2019年,有望突破200億美元的規(guī)模。即便如此,這也僅是其自2009年開始至今平均增速的一半。而以中藥保健品市場為龍頭的中醫(yī)藥行業(yè),正以其兩倍的速度增長,至2019年有望達(dá)到400億美元的市場規(guī)模。
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Google:功能性食品正在崛起
現(xiàn)在的餐桌和10年前已經(jīng)完全不同:智能手機(jī)總是不離餐桌;每個(gè)盤子里都裝著不同的膳食,媽媽的盤子里是傳統(tǒng)食物,爸爸的盤子里是蔬菜,孩子盤子里沒有堅(jiān)果和麥麩的食物。乍一看,可能會認(rèn)為這些改變都是不相關(guān)的;但是,事實(shí)不然。指尖技術(shù)的改變,人們對食物越來越深思熟慮。
01
江西省總工會領(lǐng)導(dǎo)來我公司調(diào)研
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哈貝高?減肥奶茶溫馨提示-減肥常見的3個(gè)誤區(qū)
僅靠運(yùn)動減肥效果并不明顯,研究表明,即使每天打數(shù)小時(shí)網(wǎng)球,但只要多喝一兩聽易拉罐或吃幾塊西餅,辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。要想減肥,除了運(yùn)動外,還應(yīng)從飲食上或者我有效的減肥產(chǎn)品進(jìn)行合理調(diào)控。
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“雙軌制”實(shí)施在即 保健營養(yǎng)市場擴(kuò)容
“十三五”規(guī)劃開局之年正式拉開序幕,“健康中國”這一戰(zhàn)略提出了具體的目標(biāo)和要求,我國的大健康產(chǎn)業(yè)進(jìn)入了新的發(fā)展階段。疾病預(yù)防和功能保健意識抬頭,也帶來了這一保健食品市場的擴(kuò)容。
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